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Devancez ses demandes


Aider votre bébé à trouver son rythme jour-nuit ou votre grand à bien dormir la nuit… nous vous proposons chaque jour un conseil extrait du second numéro de la collection "Les Essentiels d' : 85 conseils pour qu'il dorme bien", vendu avec le format pocket. Aujourd'hui, notre conseil spécial 1-2 ans.

  • Vers 2 ans, votre enfant peut marquer son opposition en refusant d'aller se coucher. Il s'affirme en tant qu'individu doté de caractère ! Pour retarder ce moment, il va alors faire preuve d'imagination : " j'ai soif ", " j'ai chaud ", " j'ai envie de faire pipi "… Sans compter que son sommeil change. L'endormissement devient plus long, son tonus musculaire se relâche plus lentement, la température de son corps s'abaisse moins rapidement.
  • Pour éviter que ce moment ne s'éternise, devancez ses éventuelles demandes avant d'aller au lit : faites-le boire, n'oubliez pas l'arrêt pipi et assurez tous les rituels auxquels il est habitué.

Le lit menace ? Surtout pas !

  • " Si tu n'es pas sage, tu vas aller au lit " ! Vous êtes-vous entendu dire ça à votre enfant ? Aïe… Evitez d'associer son lit à un reproche, sinon, quoi de plus normal qu'il rechigne à aller se coucher ? Si vous le punissez, n'associez pas ce qui devrait être un cocon de repos et de calme à une image négative.

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